鍋寶多功能氣炸烤箱12L~烤香蕉燕麥布丁(無油無糖)
想做不同的早餐給老爸吃，他不能吃太油膩也不能吃太多甜食，不然就很容易打嗝，所以都吃的很簡單，早上起床我用牛奶、燕麥、蛋及香蕉，烤了燕麥布丁給老爸當早餐，香蕉有甜味就可以不加糖，有加燕麥也可增加飽足感及膳食纖維，還有蛋也營養，烤的軟軟糊糊的，也像在吃濃稠的布丁，好入口又不太需要嚼咀，老爸就可吃的很輕鬆，這不只適合老人，給小孩吃也不錯，想熱熱吃或放涼再吃也都可以。
材料： 燕麥片或快煮燕麥 30g 牛奶 150g 蛋 1顆 香蕉 1條 香草精 1/2tsp(如無可免)
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**鍋寶多功能氣炸烤箱12L
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